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Spirio自定义每一段呼吸的秒数

版本 1.0 · 更新于

关于

吐纳台是一个可以改写的呼吸计时器。内置三套节奏,除此之外由你自己定:吸气、屏息、呼气、停顿,每一段想设多长就设多长,存下来,下次直接用。

吐纳台的独特之处

  • 自己那一套,而不是将就一个预设
    Pro 允许你给节奏起名字,四个阶段各自设定任意时长。保存之后,它就和内置节奏并排放在一起。
  • 生理性叹息
    除了 4-4-4-4 的盒式呼吸和 4-7-8,吐纳台还内置了双吸气的叹息法:连吸两次,短暂屏息,再长长地呼出去。
  • 闭着眼也能跟的提示
    每次阶段切换都有一声短提示音,整段练习结束时还有一声。
  • 中途离开也记得位置
    练到一半退出再回来,吐纳台会把这段时间算进去,而不是把当前阶段从头再来一遍。
  • 时长由你挑
    内置 1 到 5 分钟,Pro 最长可到 30 分钟;每次完成的练习都会记进历史。

定价

包含:盒式呼吸、4-7-8、生理性叹息,以及 1 到 5 分钟的练习时长。 吐纳台 Pro 为一次性应用内购买,不是订阅,增加自定义节奏与 10 到 30 分钟的练习时长。

反馈

由一个小型独立团队开发。反馈、问题或功能建议,欢迎发邮件至 obeliskclubclub@gmail.com。

服务条款(EULA):https://obelisk.club/breathingexercisetimer/terms

核心能力

Pro:自定义节奏名称与四个阶段的时长

内置 4-4-4-4 盒式呼吸与 4-7-8

生理性叹息:连吸两次、短屏息、长呼气

每次阶段切换与练习结束都有提示音

中途离开再回来,接着原来的进度走

1 到 5 分钟练习,Pro 最长 30 分钟

界面展示

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