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昼10 — App Store rankings
nakamura hideonri · Health & Fitness · View on the App Store
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The opening of the developer's US App Store description.
午後になると眠くて集中できない。昼寝をしたいけれど、寝すぎて夜眠れなくなるのも困る。そんな人のための昼寝タイマーです。 24人を対象にした実験（Brooks と Lack, 2006）では、5分は効果が小さく、30分は起きた直後にぼんやりし、10分が総合でいちばん効果的でした。ひる10は、この研究をはじめ公開されている論文をもとに、昼寝の長さを選べるようにしています… Read the full description on the App Store
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