SNS比較疲れ対策 — App Store rankings
nakamura hideonri · エンターテインメント · View on the App Store
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SNSを見た後、なんとなく気分が重い、頭がぼんやりする、モヤモヤが取れない——その「SNS疲れ」は、他人と比較して落ち込んだときだけでなく、だらだらスクロールし続けた、通知に振り回された、ネガティブな情報を見た、情報過多になった、など様々なきっかけから起こります。 SNS疲れ回復ノートは、疲れを感じたその場で気持ちを記録し、AIに話すと、感情を否定せずに受け止めながら、なぜSNSでそう感じやすいのかの解説と、今すぐできる具体的な回復アクションを一緒に整理してくれるアプリです。さらに、ボックス呼吸ガイド・SNSから離れるデジタル休憩タイマー・「今日はこれで十分」の自分のペース宣言という3つの回復… Read the full description on the App Store
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