科学で断つ 悪習慣ログ — App Store rankings
nakamura hideonri · Lifestyle · View on the App Store
About this app
The opening of the developer's US App Store description.
「やめたいのに、気づけばまたやっている」——SNS、スマホゲーム、間食、浪費、夜更かし、タバコ、お酒。悪習慣は習慣ループという心理的な仕組みで、意志力だけで手放すのが難しく設計されています。科学で断つ 悪習慣ログは、そんな習慣との付き合い方を、感情論ではなく仕組みで見直すアプリです。 やめたい習慣を登録するとき、「やめる理由」「代わりにすること」「やってしまった時にすること」「想定される障害」の4つを言語化します。登録が完了した瞬間、AIがその習慣特有の心理学的な理論解説と、具体的な実践ステップ、続けるためのコツ、目的達成のイメージを4枚のカードにまとめて提示します… Read the full description on the App Store
科学で断つ 悪習慣ログ is not in the top 100 free charts we capture daily. Use the live check below to look at all 12 countries right now.
More from nakamura hideonri
Latest reviews, read live
Your browser asks Apple for this app's newest reviews, in the country you pick. We do not store or see them, and the text belongs to the reviewers.
Check live
Your browser reads Apple's charts right now, so this is live rather than from yesterday's capture.