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昼10 — App Store 排名
nakamura hideonri · Health & Fitness · 在 App Store 查看
应用简介
开发者在美国 App Store 简介的开头部分（英文原文）。
午後になると眠くて集中できない。昼寝をしたいけれど、寝すぎて夜眠れなくなるのも困る。そんな人のための昼寝タイマーです。 24人を対象にした実験（Brooks と Lack, 2006）では、5分は効果が小さく、30分は起きた直後にぼんやりし、10分が総合でいちばん効果的でした。ひる10は、この研究をはじめ公開されている論文をもとに、昼寝の長さを選べるようにしています… 在 App Store 查看完整简介
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