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Reachday — App Store 排名
RIVERSHIP · Health & Fitness · 在 App Store 查看
应用简介
开发者在美国 App Store 简介的开头部分（英文原文）。
「3か月で10kg落とす」「ベンチプレス100kgを挙げる」——目標は決まっているのに、では今日何をすればいいのか。Reachday はそこだけを埋めるアプリです。 未来の目標から、今日にさかのぼる 目標と期限を入れると、達成日を逆算して、今週のトレーニングと1日の食事量に落とし込みます。バックキャスティング（未来から逆算する考え方）がアプリの名前であり、中身そのものです。 目標どうしの衝突を、はっきり言います 「減量」と「筋力アップ」を同時に最大化することはできません。深い赤字の下では筋肉は増えにくいからです。Reachday… 在 App Store 查看完整简介
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