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ショートスリーパー育成プログラム — App Store 排名

matsuo konan · Health & Fitness · 在 App Store 查看

应用简介

开发者在美国 App Store 简介的开头部分（英文原文）。

「眠る時間をむやみに削るのではなく、床の上の無駄な時間を減らす。」 本アプリは、睡眠効率というひとつの数字を軸に、床の上の無駄な時間を削っていく睡眠トレーニングアプリです。ショートスリーパー(短時間睡眠者)に関心のある方に向けて、測定・段階的な短縮・安全レールをひとつにまとめています。 まず測定から 年齢・最近の睡眠時間・日中の眠気から、いまのあなたに必要な睡眠時間の目安を推定します。プログラム開始後は、毎朝の記録で実際の睡眠効率と床上時間を確かめていきます。 3つの目標ゾーン ・効率化ゾーン: 推奨レンジの中で床上の無駄時間をゼロに近づける ・挑戦ゾーン… 在 App Store 查看完整简介

ショートスリーパー育成プログラム 不在我们每天抓取的免费榜前 100 名里。可以用下面的实时查询，立刻查看 12 个国家的情况。

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