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通知de人生改善 — App Store 排名
nakamura hideonri · Health & Fitness · 在 App Store 查看
应用简介
开发者在美国 App Store 简介的开头部分（英文原文）。
通知de人生改善は、人生の質を高めるためのアプリです。ときどき届く通知が、研究をもとにした小さな行動を1つ思い出させてくれます。通知をタップすると、そのテーマの1分ほどの行動がすぐに始まります。毎日の小さな1つを重ねて、暮らしを少しずつ良くしていきます。 7つのテーマ（どれも、届いたその場で始められます） ・呼吸: 円の動きに合わせて、ゆっくり吐く。自然音つき ・姿勢: 縮こまった姿勢を1分ほどく。研究で効いていたのは、胸を張って大きくなることより「縮こまらないこと」でした ・目標: 「もし〜なら、〜する」を決めて、1歩進んだらその1歩を褒めてもらう ・感謝と親切… 在 App Store 查看完整简介
通知de人生改善 不在我们每天抓取的免费榜前 100 名里。可以用下面的实时查询，立刻查看 12 个国家的情况。
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