秒カロ — App Store 排名

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应用简介

开发者在美国 App Store 的完整简介（英文原文）。

食べたものを、書くだけ。秒で記録できるカロリー記録アプリです。完全無料・広告なし・登録なし。「昼ラーメン半分とぎょうざ」「夜牛丼大盛り、ビール2杯」——ふだんの言葉で書くと、料理と量と食事（朝・昼・夜・間食）を読み取ります。量だけ直して「記録」を押せば終わり。食材を1つずつグラムで入れる必要はありません。 ■ 書くだけで記録 Apple Intelligence に対応した iPhone・iPad では、端末の中の AI が文を読み取ります（通信なし）。対応していない端末でも、言葉の照合で同じように読み取ります。カロリーは AI に作らせず、必ず食品成分表の値で計算します。 ■ 日本の食卓のデータ文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」の2,538食品をすべて収録。さらに、定食・丼・めん・コンビニの定番・おつまみ・甘いものまで、よく食べる料理381品を、成分表の食材から計算して入れました。記録をタップすると「この値の根拠」で材料と量が見られます。量は「茶碗1杯・半分・大盛り・2個」で選べます。 ■ あと何が食べられる？残りのカロリーから、次の食事に入る料理を出します。「夜はあと650kcal。親子丼なら入ります・ラーメンなら半分」。よく食べる物から先に提案します。 ■ もっと速く・いつもの組み合わせ（トースト＋カフェオレなど）を覚えて、まとめて1タップ・「昨日の昼と同じ」を1タップ・記録した直後は「取り消す」ですぐ戻せる ■ 1日でなく、週で帳尻食べすぎた日があっても大丈夫。「しゅう」で週の合計と目安を比べ、残りの日の目安を出します。書き忘れた日は数えません。責めない、前向きな声がけで続けられます。 ■ アプリを開かずに記録・ホーム画面・ロック画面のウィジェット（「いつもの」ボタンで1タップ記録・残りのカロリー）・Siri「秒カロに記録」・コントロールセンター「秒カロで記録」 ■ 体重とヘルスケア（任意）体重を記録してグラフで見られます。ヘルスケアと連携すると、体重を読み込み、食べたカロリーを書き込みます。 ■ 続けやすく記録した日のカレンダー、週のふりかえりカード（画像で共有）、夜のリマインド（記録した日は鳴りません）。 ■ たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩その日と週の平均のバランスを表示します。 ■ 1日の目安性別・年齢・活動量から、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」の推定エネルギー必要量を選べます。 ■ 作り記録は端末の中だけに保存し、どこにも送りません。アカウント不要・広告なし・課金なし・トラッキングなし。 ■ ご注意表示する値は成分表にもとづく目安です。実際の料理は材料・量・作り方で変わります。本アプリは診断や治療を目的としたものではありません。病気の治療中の方・食事制限のある方・妊娠中や授乳中の方は、本アプリの利用に加えて、医療上の判断を行う前に必ず医師にご相談ください。 The values shown are estimates based on the Standard Tables of Food Composition in Japan. This app is not intended for diagnosis or treatment. In addition to using this app and before making any medical decisions, please consult a doctor. 出典: 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）／日本人の食事摂取基準（2025年版）（厚生労働省）

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