ブレスクラフト — App Store 排名

SANWA Inc. · Health & Fitness · 在 App Store 查看

应用简介

开发者在美国 App Store 的完整简介（英文原文）。

■ ブレスクラフトとは呼吸を整えて、心と体をリフレッシュ。5つの呼吸パターンをガイド付きで実践できるアプリです。 ■ かんたん操作パターンを選んでスタートするだけ。画面の円に合わせて「吸う」「止める」「吐く」をガイドします。 ■ 5つの呼吸パターン・リラックス（4秒-6秒）：日常のリラックスに・4-7-8呼吸（4秒-7秒-8秒）：入眠・深いリラックスに・ボックス呼吸（4秒-4秒-4秒-4秒）：集中力を高めたい時に・活力呼吸（2秒-2秒）：エネルギー回復に・深呼吸（5秒-2秒-7秒）：ストレス緩和に ■ 選べるセッション時間 1分・3分・5分から選択可能。忙しい朝は1分、じっくり整えたい夜は5分と、シーンに合わせて使えます。 ■ 直感的なアニメーション円が膨らむタイミングで吸い、縮むタイミングで吐く。視覚的なガイドで自然と正しい呼吸リズムが身につきます。 ■ こんな方におすすめ・ストレスを感じやすい・なかなか寝付けない・集中力を高めたい・瞑想やマインドフルネスに興味がある・手軽に呼吸法を始めたいオフライン完全対応。広告なし。データ収集なし。

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